天气转凉股骨头坏死患者如何保护自己的股骨头

立秋以后,气温逐渐降低,时常阴雨而伴,变幻无常的天气常使人感觉不适。股骨头坏死患者在天气变化时往往会出现病情加重、髋部疼痛难忍的情况。其主要原因受到是潮湿和寒冷两方面因素的影响。股骨头坏死在天气变化时症状加重明显,在忽冷忽热以及潮湿的气候环境下,股骨头坏死病友一定要注意自身的病情。
股骨头缺血性坏死是一种多病理机制导致的股骨头局部血运不良,从而引起骨细胞缺血与坏死、骨小梁断裂形成股骨头塌陷。研究表明,患者如果长期处在潮湿的环境下,就会造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调,以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、淤血、渗出增加,另外由于天凉会导致双臀部及腿部的血管收缩,从而致使髋部出现瘀血、缺血、水肿等血液循环方面的病理改变,使股骨头坏死患者的症状加重。
如何预防受凉、受潮,病情加重等情况的发生,应该注意一下几点!
1、阴雨气温低时股骨头坏死患者要注意保暖。
2、避免在阴凉的地方、久坐或睡眠,平时应多穿衣裤。
3、适当地活动患髋增加血液循环,保持工作和环境的干燥,以避免症状加重。
4、多泡热水澡可促进血液循环,避免血管收缩,有利于股骨头坏死治疗。
5、对于不能泡澡的病友,每天中药泡脚也是缓解股骨头坏死不适的好方法。
6、秋季阴雨天冷路滑尽量减少外出活动,防止摔倒等意外发生,虽减少外出活 动也可以室内多活动,如一些髋关节保健操。
7、饮食要合理,多晒太阳,防止负重。
8积极使用专用方生古宝贴敷治疗,避免加重病情。
9、秋冬季节北方室内温度较高,人们易干燥上火,可以采用空气加湿器调节房屋内的空气流通,也还可以采用早晨开窗通风3-5分钟的方法,让室内的空气保持正常的流通;被褥要干燥,轻暖,床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
如果您开始出现莫名的关节周围疼痛,在此提醒大家有可能是“股骨头坏死”,在天气变化时懂得保护自己,而更重要的是患者应当及时防治,做到早发现、早诊断、早治疗,一味的拖延只会错过最佳治疗时期,给康复增加难度,这才是应对的最好方法。